Du entscheidest!
„Die größte Entdeckung aller Zeiten ist die, dass eine Person ihre Zukunft durch ihre Einstellung und Perspektive verändern kann.“ – Oprah Winfrey
Und genau das ist es, was wir in der Hypnose tun. Wir machen uns auf den Weg, um unsere inneren Bilder, unsere Einstellung und unsere Glaubenssätze und somit uns selbst so zu verändern, dass sie uns zu unseren Zielen führen.
Und wie ist Deine Einstellung?
Welches Ziel verfolgst Du? Die erfolgreiche Prüfung, mehr Selbstbewusstsein, die Wunschfigur, Trainingserfolg, bessere Beziehungen?
Denkst Du mit Vorfreude und einer positiven Erwartungshaltung an die anstehende Prüfung? Oder stellst du dir vor, wie schrecklich die Prüfer sein werden und dass all die anderen Prüflinge sowieso besser sind, als du?
Es wäre toll, wenn wir uns positive Gefühle und Selbstbewusstsein einfach herbeizaubern könnten, oder?
Ich kann Dir sagen: Genau das ist möglich. Du tust es auch jetzt schon – nur eben unbewusst und keineswegs nur im positiven Sinn.
Mit unseren Gedanken lenken wir unsere Gefühle
Vielleicht kennst Du Sätze wie: Oh je – morgen ist schon wieder Montag! Die Schul-/Arbeitswoche beginnt und Du denkst an die viele Arbeit, die zu erledigen ist oder die Klausuren, für die du noch lernen musst.
Welche Gefühle löst das alles in Dir aus? Niedergeschlagenheit, das Gefühl, dass alles aussichtslos ist? Möglicherweise Unlust, überhaupt auch nur einen ersten Schritt zu unternehmen?
Genau daran kannst Du erkennen, wie Gedanken unmittelbar Gefühle erzeugen: Indem wir unser Gehirn ständig mit negativen Gedanken versorgen, lösen wir auch schlechte Gefühle in uns aus.
Wenn Du Dein Gehirn jedoch mit positiven Gedanken versorgst, wirst Du Dich auch besser fühlen
Es geht nicht darum, nur mit einer rosaroten Brille durch die Gegend zu laufen und alles krampfhaft positiv zu sehen. Aber es geht darum, zu erkennen, dass wir jeden Tag die Wahl haben, was wir aus dem Tag machen.
Wir erleben auch weiterhin den Montag als Start in die Arbeitswoche. Er kann jedoch auch als guter Einstieg zur erfolgreichen Arbeit an wichtigen Meilensteinen auf dem Weg zum Ziel gesehen werden.
Wer ein positives Bild der Zielerreichung vor Augen hat, tut sich mit dessen Verwirklichung leichter
Möchtest du deine inneren Bilder verändern und dein Leben positiv verändern? Mit Hypnose hast du dazu die Möglichkeit.
Vielleicht sind nur kleine Veränderungen nötig, damit Du Dich besser fühlst. Vielleicht ist aber auch eine größere Kurskorrektur notwendig.
Genau jetzt hast Du die Chance, mit der Veränderung anzufangen. Tu‘ den ersten Schritt – Du tust es für Dich, denn Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!
Ich bin sicher, Du bist es wert!
Wenn du Fragen zur Hypnose hast, beantworte ich diese gerne – per Mail oder telefonisch.
Andrea Rauer
Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Hypnosetherapeutin in Darmstadt